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大椎穴在督脉上，在第七颈椎棘突的下缘。定位第七颈椎棘突的方法比较简单，一般会建议患者充分低头，当患者低头的时候，仔细去摸脖子后面，会有一块骨头特别明显地凸起，这块骨头就是第七颈椎的棘突，而大椎穴就在第七颈椎棘突的下缘，是督脉上非常重要的穴位。临床上当病人出现后颈部，脖子局部的疼痛不适时，大椎穴是必选的穴位。除此之外，部分病人出现头晕、手麻，也会配合大椎穴。脖子后面的大椎穴，其实是临床上采用针刺治疗最常用的一个穴位，治疗的时候一般建议患者采用俯卧位，进针的深度一般在半寸左右。