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大椎穴位于颈部的后侧、颈后区，具体定位是第七颈椎棘突下、后正中线上。低头的时候，脖子后高高隆起的骨头，就是第七颈椎，下方的凹陷处就是大椎穴。大椎穴是督脉上的穴位，督脉位于后正中线上，是奇经八脉之一，可以总督一身的阳气。大椎穴也可以通一身之阳气，手三阴经、足三阴经、手三阳经、足三阳经，这十二条经脉当中，六条阳经的精气都在大椎穴上与督脉相交，因此大椎穴可以通一身之阳。大椎穴可以治疗头晕、头痛、眼花、耳鸣、后枕部的疼痛等头面部疾患，还可以治疗脊柱的疾患，如各种颈椎病、颈肩综合征，肩周炎、背肌的筋膜炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损等，同样可以选取大椎穴进行治疗。