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高血压患者可以打羽毛球，而且常规定期进行有氧运动，比如打羽毛球，对高血压患者的身体有好处，但运动期间注意以下几点：1、血压需控制平稳：如果血压控制不平稳，出现血压过高或过低的情况，暂时不建议进行运动。这时候需要第一时间到正规医院的心内科门诊就诊，最好是到高血压专病门诊进一步就诊。在专业医生的指导下进行降压药物调整，将血压控制在安全、理想的状态内，再进行有氧运动。否则血压不平稳进行运动，可能会出现一定的风险；2、合理安排运动：要按照医生的指导，安排合理的运动时间和运动量，运动过量会增加心肺负担，如果运动量不够，可能不足以改善高血压患者的心血管机能。所以具体的运动计划要与专业的心内科医生进行沟通，而且在运动前后最好能够监测好血压，根据具体情况及时向专业的心内科医生进行反馈，使医生能得到更加充分的诊治相关信息。