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怀孕可以打羽毛球吗

发布时间:2021-09-08

于荣主任医师

首都医科大学宣武医院妇产科

视频内容

不建议怀孕期间女性打羽毛球,因为羽毛球属于剧烈运动,需要的活动量较大,不适合孕妇。孕妇在怀孕期间,孕早期需要适当减少运动,如果剧烈运动,可能会增加流产的风险。孕中期时,胎儿生长发育比较平稳,如果胎儿不大,可以进行散步、游泳、孕期瑜伽等,而羽毛球是激烈运动,不建议孕妇参加。孕晚期孕妇需要减少运动量,因为孕晚期孕妇体重增加,胎儿不断生长、发育,子宫增大。如果进行比较剧烈的运动,可能会发生早破水、胎盘早剥等不良的孕期并发症。怀孕以后可以适当运动,低水平、低消耗运动比较适合孕产妇,而不建议孕产妇参加剧烈运动,特别是对抗性运动。孕产妇在怀孕以后,活动需要有家人陪伴,如果出现腹痛、阴道出血,需要及时到医院就诊。

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