发布时间:2020-10-11
芦丹副主任中医师
浙江省立同德医院康复科
颈椎病可以睡枕头,但主张低枕卧位或者使用圆形枕头。正常人颈椎生理曲度向后,睡枕头的目的是保持生理曲度,可以对生理曲度进行恢复。因为很多颈椎病产生是因为长期伏案以后,颈椎生理曲度发生变化,生物力学结构改变,从而产生一系列骨质增生、骨刺、椎间盘变性、椎间盘突出、韧带钙化,引起一系列症状。用低枕或者是将圆形枕放在枕后,保持正常颈椎生理曲度,则可以逐渐恢复生理曲度,从而能够起到治疗作用。 中医里还有很多药枕,不仅是在形状上进行改良,也可放入活血化瘀、帮助睡眠的药物,从而能够起到安眠、活血化瘀作用。同时枕头要柔软、保暖,避免过硬,颈椎枕也主要起到维持颈椎生理曲度的作用。
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