发布时间:2019-08-05
徐艳主任医师
北京大学第三医院产科
怀孕食物的品种要多样化,吃容易消化,新鲜的蔬菜、水果,这些都会在与孕妇的宣教课里面提倡多次。草莓是营养特别丰富而且比较容易消化的水果,在水果里面属于比较平和的水果,所以不管在早、中、晚期,如果一天能够保证几个草莓,对胚胎发育有很有好处。在吃的方面,如果不是特别的体质,比如热性体质,热性水果可能稍微减少,比如榴莲、荔枝。对比较性寒的体质,比如山竹、西瓜要少吃。不管是何种体质,新鲜水果少量食用都没有忌讳,不必过去考虑到底是寒性体质还是热性体质。
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