发布时间:2021-08-09
儿童保健所
11岁的孩子属于青春期的水平,睡眠时间通常为9-11个小时左右。但由于11岁的孩子的睡眠时间,个体差异相对较大,部分孩子可能只需6-7小时的睡眠时间,而部分孩子可能需要11-12小时的睡眠时间。因为孩子在夜里的睡眠时间通常需要7-9个小时,中午可能还需要1-2小时的睡眠时间,以保证下午或者晚上的学习精力。但部分孩子可能精力比较旺盛,所需求的睡眠时间相对较少,因此孩子可能夜里只需要7-8小时的睡眠时间,可能就足够保证第二天全天的精神状态,因此孩子可能中午就不需要进行小憩。但是部分小孩可能睡眠时间需求相对更多,晚上可能需要7-10小时的睡眠时间,白天可能还需要1-2小时的午休时间,才能保证全天的较好的精力,以进行学习和生活。
3.62万播放2021-07-21
3.11万播放2021-08-10
5.21万播放2023-03-23
7.68万播放2023-04-06
6.62万播放2021-04-20
6.63万播放2021-04-06
4.48万播放2018-04-27
2.13万播放2021-06-09
2.52万播放2023-11-02
6.8万播放2021-04-27