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颈椎病，特别是交感神经型颈椎病或者是椎动脉型颈椎病，会产生头晕、头痛的症状。症状的出现和颈椎长时间低头工作有一定的关系，特别是白领低头的时间比较长，看电脑、用手机的时间比较长，可能都和颈椎病头晕的关系非常密切。如果头晕跟低头、抬头有一定的关系，建议佩戴颈托来缓解。颈托有两个目的，一个是把颈椎固定在比较好的曲度，另外固定在比较好的曲度以后，局部的肌肉会得到相应放松，局部的血液循环会好，把炎症因子带走，头晕的症状会得到相应缓解。另外建议多躺、多休息，平时加强颈椎肌肉的锻炼，多抬头、少低头，尽量减少看手机的时间，平时锻炼每周2-3次就可以。在发作的急性期，也可以多躺、多休息，如果是发作的急性期，尽量以休息为主，减少锻炼。如果是疾病的缓解期，进行适当的肌肉锻炼，降低头晕的发生率。