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脚经常崴脚的原因主要是经常穿高跟鞋或者踝关节存在不稳定。具体如下：1、经常穿高跟鞋：如果女性患者经常穿高跟鞋，在走路时踝关节明显有不稳定，容易出现左右晃动，未加注意时会经常出现崴脚，引起疼痛、肿胀、活动受限，尤其是在下楼梯时更需要小心；2、踝关节慢性不稳定：多数是由于患者经常崴脚后，导致踝关节韧带松弛或者出现韧带断裂，如外侧的跟腓韧带、距腓前韧带、距腓后韧带等，一旦出现韧带松弛或断裂，踝关节即可以发生持续的不稳定，很容易发生经常崴脚的动作，尤其是内翻位的崴脚，通过核磁共振检查能明确韧带的病变情况。综上所述，脚经常崴脚的患者应引起高度重视，尽快到骨科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细的检查，明确原因，尽快处理，预防经常崴脚。