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枸杞即枸杞子，这味药是药食两用的食材，既可以当食物也可以入药，因此枸杞子没有副作用，每天泡一些枸杞子，也是很好的养生方式。但是如果是出现外感证，比如出现发热，以及湿热证的时候，就不宜再泡枸杞子水，这个时候应该用一些清热解毒、散寒的药物，不宜用滋补制剂。如果有脾虚而出现泄泻的时候，也不宜用滋阴药，因为枸杞子的性质比较滋腻，不利于湿邪的排出。总体而言，如果没有这2项禁忌，用枸杞子泡水对健康很有好处。枸杞子有滋补肝肾的作用，同时枸杞子有益精明目的功效，可以用于肝肾阴虚出现的头晕、耳鸣、眩晕，以及视物不清等病症，也可以用于腰膝酸软、乏力，以及糖尿病的治疗。