发布时间:2021-03-31
张道俭副主任医师
北京大学第一医院骨科
腰部肌肉拉伤,一般多见于急性腰扭伤,腰部肌肉筋膜上出现撕裂损伤,导致严重的腰部疼痛,首先要尽量卧床休息,让腰部肌肉彻底放松,避免紧张、牵拉,减轻局部刺激,同时给损伤的肌肉自我愈合、自我生长的环境和时间。早期可以冷敷,减轻局部出血、肿胀,外用消炎止疼药物或者膏药,吃消炎止疼药,再加上松弛肌肉药物,防止肌肉进一步痉挛,出现进一步损伤。再有可以吃中成药,活血化瘀、疏经通络,尽量卧床。腰部肌肉拉伤,非要下地时尽量带护腰来分担肌肉受力,减轻肌肉损伤,加快肌肉恢复。一般情况下,腰部肌肉拉伤,经过2-3周的严格保守治疗,都能恢复。如果肌肉拉伤之后持续不缓解,要除外是否有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等严重病变。
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