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早上四点就醒怎么回事

发布时间:2021-09-03

黄世昌副主任医师

北京大学第一医院神经内科

视频内容

早上4点就醒通常为早醒现象,根据早醒人群年龄不同,原因有所不同,具体分析如下:1、中老年人:如前1天晚上10前入睡,第2天凌晨4点起床,通常6个小时的睡眠已经足够,早醒属于正常情况,醒后精神饱满,起床后锻炼身体,从事正常生活等不受影响;2、成年人、青少年、婴幼儿:早晨4点钟醒提示存在睡眠障碍,如浅睡眠多、深睡眠少,可能出现做噩梦、延迟睡眠等情况,导致睡眠时间较短。情绪性疾病、脑部缺血、脑部缺氧,以及心血管病、贫血、内分泌变化、肝肾功能损害、癌症早期的远隔效应、精神分裂症早期等,可以出现早醒表现。患者应及时就诊查明原因,积极进行对因、对症治疗,如适当使用安神助眠的药物等,可有效缓解睡眠功能障碍,纠正早醒现象。

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