发布时间:2023-04-25
梁昱副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院儿科
维生素包括维生素A、D、E、K等多种类型,由于缺乏维生素的种类不痛,临床症状表现也不完全相同,具体如下:1、维生素D缺乏:是最常见的维生素缺乏,即提及的缺钙。缺钙是由于维生素D缺乏引起,因为它可以帮助钙的吸收,帮助骨头的生长发育,同时可以减少肾脏的排泄来维持人体正常钙水平。因此宝宝出现佝偻病表现,医学教科书均不称为缺钙性佝偻病,而是维生素D缺乏型佝偻病。因此,维生素D在宝宝生长发育中非常重要。维生素D主要是来源于晒太阳,70%多都为皮肤晒太阳来,剩下20%多靠口服维生素D制剂,即生下来15天-2.5岁时要每天吃400IU维生素D,同时注意补充各种含有维生素D丰富的食物;2、维生素A缺乏:维生素A缺乏时会出现夜盲症,早期在晚上时会出现视物模糊,再严重时角膜会出现软化、溃疡、穿孔等,所以也要注意维生素A的补充;3、维生素B缺乏:是一种水溶性维生素,缺乏时容易引起宝宝出现口腔溃疡、起泡、口角炎等。所以宝宝不能挑食,要注意吃粗粮性东西,像全麦的米糠、豆类等物质的补充。还有部分维生素,如维生素K或维生素B6都是通过肠道菌群调节产生,所以要维持肠道菌群在正常状态,必要时可以吃益生菌,才能保证各种维生素的吸收。
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