视频内容

贫血患者喝牛奶好不好，要看贫血的原因，分析如下：1、缺铁性贫血：世界上最常见的贫血是缺铁性贫血，是铁缺乏引起的贫血，一般会给予口服铁剂补充铁。如果在口服铁剂的同时服用牛奶，因为牛奶中含有丰富的酪蛋白，在胃酸的作用下会形成难溶性的络合物，会影响铁吸收，降低补铁的效果。所以不建议缺铁性贫血患者在进餐时或者服药期间喝牛奶。如果喜欢喝牛奶，可以在两餐之间或者晚间睡觉前喝牛奶；2、巨幼细胞性贫血：如果是维生素B₁₂或者叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血患者，可以喝牛奶。因为体内代谢所需的维生素B₁₂全部由食物供给，动物性食品中富含维生素B₁₂的主要是肝、肉类以及鸡蛋、牛奶。所以对于素食主义者，可以通过喝牛奶来补充维生素B₁₂；3、其他贫血的类型：一般与喝牛奶的关系不大，个人可以根据自己的喜好选择喝与不喝。