发布时间:2023-04-10
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
空腹究竟能不能喝蜂蜜水,一定要具体问题具体分析。1、不能:如果一个人脾胃比较寒凉,阳气比较虚弱,此时就不能在空腹状态下喝大量蜂蜜水。因为从中医食疗的角度上而言,蜂蜜水相对偏寒凉,如果对于阳气虚弱,尤其是脾胃阳气不足的人,如果在空腹状态下,大量喝蜂蜜水,就会进一步伤及脾胃阳气,会引起腹痛、腹胀、腹泻,甚至会加重手脚冰凉,引起身体的不适;2、能:反之如果对于体内虚火旺盛,或者实火、虚火相夹杂的人,在此种情况下,容易引起出汗、手脚发热、心胸发热,就可以适当在空腹状态下,适当喝蜂蜜水。通过喝适量蜂蜜水,利用其寒凉的属性,能够很好降除体内的虚火或实火,对于平衡身体营养,促进身体健康,能够发挥出一定的积极作用。
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