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红牛喝多了会怎样

发布时间:2023-05-22

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

红牛喝多了会对身体产生负面影响,具体分析如下:1、超重与肥胖:红牛当中富含一定量的碳水化合物,也就是糖分。从营养学的角度上讲,红牛当中的每1g碳水化合物,能够产生4000cal的热量,因此如果不加节制大量喝红牛,会使得红牛当中的碳水化合物积少成多进入体内,进而产生大量的能量,以脂肪的形式储存在体内,造成超重与肥胖的高发;2、糖尿病:如果红牛喝多了会加重胰岛素代谢的负担,进而使得血糖持续升高,造成糖尿病发生风险增加;3、影响睡眠:红牛当中富含一定量的咖啡因,对于经常用脑的人适当地喝红牛有提振精神的作用。但是如果不加节制大量喝红牛,会使得红牛当中的咖啡因持续对交感神经产生兴奋作用,进而会产生失眠多梦、影响睡眠的后果。

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