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膝关节表面置换术出院的康复指导的目标如下： 1、改善和恢复膝关节的活动范围，减轻膝关节的疼痛肿胀； 2、增加肌肉的肌力及耐力； 3、尽快恢复患者的日常生活，提高生活质量。 康复方法包括进行抬腿、压腿、弯腿、俯卧、上下楼梯、下蹲练习、动态平衡和本体感觉训练等功能锻炼。当然膝关节表面置换术后的康复指导需遵循循序渐进、因人而异的原则，不可操之过急。