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血气不足又称气血不足，中医提到的气血是一家，气为血之帅，血为气之母，气能够生血，能够行血，能够摄血，而血能够载气。如果气不足，可表现为面色晄白、神疲倦怠、说话声音低沉，不集中、散漫，而血不足则可表现出一派苍白的现象。所以血气不足给人的表现是形体偏于瘦弱，面色偏于晄白，而且说话没有力度。调理既要补气又要养血，气血又是脾胃而生。脾胃是气血生化的来源，要从饮食上加以益气养血的食物与药物，还要有良好的精神状态，心情要愉悦，按时睡觉，保证每一天睡眠充足，适当加强运动，气血调和，血气不足表现会有所改变。