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膝关节穴位位置主要就是两个穴位，一个是内膝眼，一个是外膝眼，外膝眼又叫犊鼻穴，内膝眼是经外奇穴。这两个穴位就在髌骨的下方，紧挨着髌韧带的两侧，摸上去会有两个凹陷。这两个穴位是可以直接通过针刺，斜着针刺可以扎到膝关节腔里，所以作用非常明显，对于治疗膝关节炎是必选的两个穴位，其他的穴位具体如下：1、鹤顶穴：在髌骨的上方，有一个穴位叫鹤顶穴，这也是常用的穴位。因为主要是在股直肌与髌韧带的交界处，就是跟髌骨的交界处，这个位置可以进行针刺，对松解股直肌有非常好的疗效；2、血海穴、梁丘穴：还有就是髌骨的内外侧上缘两寸的位置，内侧是血海穴，外侧是梁丘穴，这两个穴位对膝关节炎的治疗也非常有帮助。因为这两个穴位是股四头肌内外侧头的位置，治疗以后可以松解内外侧头，可以使股四头肌紧张、痉挛的现象得到改善；3、阴陵泉、阳陵泉：在髌骨的下方也就是内外膝眼的内侧和外侧，都有两个穴位，一个叫阴陵泉，一个叫阳陵泉，阴陵泉和阳陵泉对治疗膝关节炎也有很大的帮助。这两个穴离膝关节稍微远了一点，但是在整个治疗过程中也起到非常关键的作用。