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拉肚子时可以吃清蒸鱼，但不建议吃水煮鱼等过于辛辣、刺激的鱼类。如果是脾胃虚寒导致的拉肚子，可以适当吃温热的食物，如果是湿热型的拉肚子，就要吃清淡、偏凉性的食物才能够缓解。鱼类富含蛋白质，在烹调时使用少量食醋调味即可，因为食醋酸性，酸性收敛有利于拉肚子的恢复。而且清蒸的鱼比较清淡，膳食纤维也比较丰富，有利于病情缓解。所以拉肚子可以吃鱼，但要注意烹饪方法，不要吃太过油腻、刺激性的食物。