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来例假可以按摩脚吗

发布时间:2021-08-23

张婷副主任医师

中南大学湘雅三医院中医科

视频内容

月经期间通常不可以进行足部按摩,由于足底按摩一般通过刺激足底的穴位,从而达到活血通经,进一步缓解疲劳的效果,所以深受大家的喜爱。女性在月经期间出现疲惫、下肢酸胀等不适症状,希望按摩足部,但由于足底存在较多穴位,属于子宫的反射区,按摩可能会导致月经量异常增多,甚至月经淋漓不尽等情况,反而有损健康。女性月经期属于免疫力较低下的时期,应注意防寒保暖,避免感冒受凉,同时在饮食上应多摄入新鲜的水果和蔬菜,还应保持心情的舒畅。

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