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女性在月经期间处于温暖的状态，能够促进经血的流出，如果身体处于寒凉的状态，经血流不出，就会引起痛经。所以在月经期间泡一下脚，可以起到温暖身体的作用，对于经血的顺畅流通能缓解女性的疲劳感，让女性睡的更加香甜，改善月经期间睡眠不足的情况。足底按摩能消除气血运行的障碍，促进经络的疏通，使人体生理功能得以恢复。并且女性在月经期间通过足底按摩可以缓解疲劳，但是在月经来时进行足底按摩，如果是过量也会造成月经量的增多，所以在月经期间足底按摩时，一定要时间控制好，尽量的保证5分钟左右就可以。