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一晚上做好几个梦怎么回事

发布时间:2021-07-23

彭华主任医师

上海长征医院神经内科

视频内容

夜间梦境次数较多,可能是由于睡眠觉醒次数过多所致。整夜睡眠分为做梦的睡眠期又称快速眼动睡眠期,以及非快速眼动睡眠期,即不做梦的睡眠,非快速眼动睡眠期又分为一期、二期浅睡眠期、三期深睡眠期。夜间刚入睡时,先进入一期睡眠,逐渐加深到二期、三期或快速眼动睡眠期,人体夜间可有4-6个睡眠期循环,即正常人每晚做4-6个梦。但部分人群表示没有感知到做梦,是因为觉醒时没有在做梦,也说明是在非快速眼动睡眠中清醒。但如果部分人能够感觉到夜间做梦,说明患者是在快速眼动睡眠中觉醒。

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