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打呼噜睡不着觉，无论是自己打呼噜睡不着觉，还是别人打呼噜睡不着觉，都要让打呼噜的人，到医院去做睡眠监测。如果有睡眠呼吸暂停综合征，去购买一个无创呼吸机，睡觉的时候用无创呼吸机的镇压，避免呼吸道在睡眠的状态下，在平卧的状态下，导致的不完全性气道阻塞，导致的不同程度缺氧，由缺氧导致的夜眠障碍。打呼噜一定是呼吸道不通畅，在平日白天站立的情况下，可能不打呼噜，因为站立的情况下，上呼吸道梗阻不是特别严重。但是当平卧，尤其是睡眠的时候，这些阻碍呼吸道，造成呼吸道不完全性阻塞的因素，就会更加显得明显。通常气道不完全性阻塞越严重，呼噜声就越响，而且部分患者会导致不同程度的缺氧。由于上呼吸道不完全性梗阻，导致不同程度的低氧血症，临床又称为夜间睡眠呼吸障碍综合征。所以遇到这种情况，要到医院去做睡眠监测，确诊是否有睡眠呼吸障碍综合征，必要时配置一个无创呼吸机，既可以缓解打呼噜，又可以纠正缺氧，还可以改善睡眠质量。