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产后打呼噜严重，应针对打呼噜产生的原因进行分析，只有针对原因进行治疗，才能取得较好的疗效，具体如下：1、体重增加：产妇产后体重增加、局部脂肪堆积，肥胖可能会导致打呼噜比较严重的情况。在不影响乳汁分泌的前提下产妇应尽量减重、减除多余的脂肪，控制饮食、适当锻炼，从而减轻打呼噜的现象；2、劳累或睡姿不当：产妇照顾婴儿比较劳累，通常睡得比较沉，肌肉比较松弛。若睡姿掌握不当，可能会打呼噜较严重，此种情况下家人要帮助分担产妇的工作量，使产妇得到充分的休息，此外产妇在睡眠中要注意采用侧卧的姿势。