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坐月子看手机眼睛痛，可采取以下方法处理：1、停止看手机：应闭眼休息，保证充足的精力、体力，减少用眼疲劳；2、眼局部冷敷：用冷毛巾、湿毛巾，放在眼睛上进行10-15分钟的冷敷，眼睛会感到舒适、清凉；3、滴用眼药水：滴用人工泪液眼药水、抗疲劳眼药水，最好使用不含防腐剂的眼药水，可以润滑眼表，使泪膜形成良好，减轻眼睛的疲劳；4、眼局部按摩：做眼保健操，眼眶周围、太阳穴都可以进行按摩。按摩每天坚持2-3次，每次15分钟以上，可以有效缓解眼部的疲劳、疼痛。如果通过上述方法，疼痛仍然得不到明显缓解，应该到医院进行相应检查。眼压高、角膜损伤等问题，需要眼科医生的专业检查，才能够发现。