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晚上睡觉老做梦有以下一些原因：1、心理因素：主要是由于精神过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐惧以及生活工作压力过重，常常使患者的睡眠不如顺利地进入深睡眠时相，往往会滞留于浅睡眠时相。在这个时相是做梦的时相，所以会产生多梦的现象；2、环境因素：环境因素的改变以及卧具不舒适、噪音、强光、异味等刺激，会使患者睡眠处于一种浅睡眠警觉的状态，而出现一种做梦的症状；3、饮食问题：饮食习惯不当，晚餐过饱、过晚，睡前进食刺激性的食物或者是喝了具有刺激性、兴奋性的饮料，如浓茶、咖啡、烟酒等，会影响患者的睡眠质量，而出现多梦的现象；4、疾病问题：某些疾病会导致患者睡眠时出现多梦的现象，如睡眠障碍、癔症、慢性肝炎、甲状腺功能亢进、更年期综合征、肿瘤等疾病。