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黑梅子的功效与作用

发布时间:2023-04-12

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

黑梅子的功效与作用,具体如下:1、美容养颜:黑莓子当中富含一定量的花青素,而花青素能够清除体内的自由基,进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。适当地吃黑梅子补充花青素,能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效;2、提高免疫力:黑梅子当中的花青素,还能够刺激体内免疫物质的生成,因此对于抵抗力低下、容易生病的人,适当地吃黑梅子补充花青素,刺激体内免疫物质数量的增多,在提高机体免疫力方面也有着积极的功效;3、生津止渴:黑莓子当中富含一定量的有机酸,能够很好地刺激口中津液的生发,因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,如果适当地吃黑梅子刺激口中津液的生发,有生津止渴、缓解咽喉不适症状的作用。

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