发布时间:2023-03-22
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
小孩吃辣椒不会影响长高,不要以讹传讹,把错误的观点播散出去。孩子长高,主要从营养物质的供应和生长激素两方面判断。如果孩子在长高期间,营养物质供应不充足,或者生长激素分泌不够,则会影响孩子的长高。营养物质的供应,主要包括碳水化合物、蛋白质以及脂肪,碳水化合物包括主食,蛋白质包括鸡、鸭、鱼、肉、蛋等,脂肪在肉里头含有。维生素和矿物质缺乏,也会影响孩子长高。生长激素,如果本身就缺乏,还得进一步找原因。有些孩子生长激素不缺乏,但因为缺乏睡眠和运动,导致生长激素不能够很好地释放出来,同样也会影响到孩子长高。辣椒是日常生活中一种比较普通的蔬菜,含有丰富的维生素,小孩子只要愿意吃,可以吃,不会因为吃多了辣椒,而影响到孩子的长高,家长要有清楚的判断。
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