发布时间: 2021-07-20
廖江涛主任医师
湖南省人民医院消化内科
便秘可以吃土豆,但土豆属于高淀粉食物,饮食过多可能会引起腹胀、不消化等临床表现。因此若过量食用土豆,会引起消化不良,出现腹胀、腹痛、反酸、嗳气等临床表现,所以要根据个人情况,来决定土豆的摄入量。对于便秘患者,除饮食结构外,还需注意是否存在菌群失调,因此益生元、益生菌的补充也非常重要。对于长期便秘的患者,可以进食火龙果、奇异果等,对便秘有一定的帮助。但选择的香蕉若为生香蕉,或人为捂熟的香蕉,可能导致便秘。所以需选用自然成熟的香蕉,效果相对较好。长期便秘的患者还需注意粗食纤维的食用,多饮水,多运动。
4.5万播放2023-10-08
3.96万播放2019-12-03
7.63万播放2023-07-20
5.87万播放2023-05-31
8.73万播放2023-04-12
3.78万播放2023-03-20
5.63万播放2021-04-29
8.82万播放2021-06-30
2.05万播放2023-05-31
4.67万播放2023-07-24