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宫寒是中医名词，其实意思就是子宫寒冷。但是中医子宫，与西医子宫应该范围不一样。中医子宫应该是女性生殖系统，就是此部位比较受寒，出现的症状。在现实生活中，宫寒是一种寒凉的表现，如可能是月经少、月经稀发，还有暗红色，然后特别怕冷、手脚发凉、没有性欲、性欲淡。经常是在来月经之前，一周左右就开始下腹的坠胀不适、小腹感觉到凉，然后症状直到来月经几天才能消失，有时还会表现在正常来月经之前，就开始淋漓出血，在月经后也淋漓出血的情况。所以其部分症状，与西医的黄体功能不好、经前期紧张综合征，似乎能搭配上。出现宫寒，有时候也是生活习惯造成，如有人特别喜欢吹空调、特别喜欢吃凉的东西，都逐渐会给身体带来负面问题。所以出现宫寒的事情，每个人要从自己的生活上做起，注意防寒保暖，多吃温暖的东西，然后也可以吃艾附暖宫丸、姜糖水，都能解除宫寒的困扰。