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钙片对身高有较好的帮助作用，但单纯吃钙片并不能让身高进一步增高。钙片可以提供能源，但长高更需要体内有足够生长激素、微量元素、营养素的综合补充。钙片的种类较多，应用也有各种各样的要求。饮食中的钙大概有600-900mg，如果每天摄入钙不够，可以通过服用钙片进行补充，保证骨骼的正常营养。另外维生素D、生长激素水平在正常范围内，对身高的增长和维持均有较好的帮助作用。此外要合理应用钙片，服用过多会引起其他副作用。