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通常富含胶质的食物，如阿胶、猪蹄、猪皮等，可能对人体局部弹性有良好的保持作用，但具体食用何种食物对会阴有益，可能没有明确答案。通常摄入充足的营养，对身体正常功能均有较好的价值。从传统医学而言，有药食同源的观点，通过补充相关食物可增强体质、缓解部分疾病。但实际通常更强调均衡营养，充足、适合的糖、碳水化合物、蛋白、脂肪等物质的摄入，对人体较为有益。因此对于会阴也一样，充沛营养的摄入可能较为重要。