发布时间:2023-05-28
张建萍主任医师
首都医科大学北京妇产医院妇科
女性来大姨妈期间,不建议做减肥运动和饮食控制。女性来大姨妈是指月经来潮,月经是因为卵巢有周期性排卵,引起子宫内膜周期性剥脱,通过子宫收缩而排出体外。在来月经期间,女性身体抵抗力比较弱,同时有些女性在月经期间因为子宫收缩,可以引起身体不舒服,有些可以出现下腹部疼痛、腰骶部不适、食欲下降等。有些女性可能因为体重过大或者超重,想在月经期减肥。但不建议女性在月经期间控制体重,等月经期过完以后再制定良好、适当地控制体重方案来减肥。因为大姨妈期间即使不减肥都有可能出现身体不适,如果在月经期间减肥,有可能引起身体抵抗力下降,导致疾病发生,所以大姨妈期间最好不要减肥。
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