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小孩体重偏轻、体型较瘦，在饮食上应注意以下几点：1、多吃优质蛋白质：比如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、瘦牛肉以及骨头汤等；2、多吃碳水化合物：即淀粉类食物，如面条、馒头、米饭、红薯、玉米等碳水化合物，有利于小孩生长和发育；3、多吃蔬菜和水果：比如应季的蔬菜和水果，少吃人工培养或大棚生长的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含多种维生素和矿物质，对于小孩的生长发育比较有利；4、避免零食和甜食：因为零食和甜食会抑制食欲，可影响小孩摄入其他营养素。