发布时间:2023-04-19
白晶主任医师
济南市妇幼保健院产科
生蚝作为一种海鲜制品,通常含有优质的蛋白质,也富含有DHA。所以在备孕期间吃生蚝,通常非常好,因为其中存在较高的营养价值。但是备孕期间吃生蚝,也应该注意寄生虫、细菌等不良物质的摄入,即跟随着生蚝一起摄入到体内,对身体通常会产生一定伤害。所以任何的事情有利、有弊。作为备孕人群,一定要注意食品健康、食品卫生、食品的新鲜程度,都较为重要。其次要讲到,就是食品的营养,如生蚝,首先需要保证其卫生、新鲜度。生蚝中通常营养含量丰富,富含DHA、优质的蛋白质,所以摄入以后,对备孕人群而言,有补充营养的作用,能够得到比较丰富的营养补充,这是对于备孕人群的好处。
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