发布时间:2023-03-20
于荣主任医师
首都医科大学宣武医院妇产科
怀孕早期的孕产妇容易上火,主要原因是雌孕激素水平发生较大改变,以及人绒毛膜促性腺激素(HCG)明显增高,对于人体的各个器官系统都有一定变化。此外怀孕早期的孕产妇食欲不佳,所以液体的摄入量也较少,也会造成上火的现象。一旦出现上火,首先要选择食疗,避免使用药物,因为在怀孕早期,孕产妇要尽量避免使用任何药物。一般食疗主要是少食多餐,不要一次吃得太多,如果不觉得恶心、呕吐,可以吃一点东西,但是也不追求吃饱,可以把一顿饭分成数次吃。此外,食物的搭配、烹调方式,都要适合孕产妇食欲不振的情况,避免吃油炸、生冷,以及难以消化吸收的食物,要蒸熟煮透,尽量清淡,多进食易消化吸收的食物。
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