发布时间:2020-03-02
马睿杰主任中医师
浙江中医药大学附属第三医院针灸科
睡不着觉有很多为情绪因素所致,而睡不着觉一段时间之后又可能会伴有焦虑、抑郁等情绪改变,要及时去除掉。 针灸治疗睡不着觉属于整体治疗,需通过辨证进行选穴。头部穴位比较重要,比如四神聪、百会、太阳穴等,都有治疗作用。取肢体上一些腧穴,比如神门,即心经腧穴,也有一定安神作用,比如足三里、照海。如果是肝阳上亢患者,或者肝火比较旺,也可以选择太冲、内庭等腧穴。
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