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如果家长发现儿童晚上睡不着觉，需要进行综合分析。学龄期儿童出现睡眠功能障碍，要考虑白天是否过度激动、兴奋或疲劳，如果有这些情况，一定要改善白天的行为习惯，才有助于晚上更好地睡眠。另外，还需要注意儿童白天是否过度看游戏或刺激的视频，这种情况也会导致儿童过度兴奋。 如果出现这些问题，一方面家长需要给儿童调整白天的日常活动，另一方面需要使用一些有效的药物，比如调节情绪的维生素类药物，也可以改善儿童的睡眠状态。关键是家长需要带着儿童到医疗机构，综合分析儿童的运动、学习以及睡眠习惯，综合性地进行调整，让儿童得到充足的睡眠，从而提高生活质量。 很多学龄期儿童有晚上失眠的现象，对于儿童而言，高质量的睡眠有利于其智力发育，尤其是学龄期儿童，如果有充足的睡眠保障，其学习能力和学习成绩会得到有效地提高。