向您推荐

关闭

继续播放

一天中什么时候测血压比较准确

发布时间:2022-04-08

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

视频内容

一天中任何时间测量血压均较为准确,前提是需要掌握正确的血压测量方法,不能在剧烈运动后测量血压,如跑完步后或者在运动状态下测量血压,这时结果并不准确,建议在安静状态下休息5分钟以上测量血压,这时测量的血压较为准确。一天中测量的血压不完全一致,多数人的血压在晨起后达到高峰,称为晨峰血压,中午或者下午血压会逐渐下降,到夜间血压下降到最低值。血压高低会根据人体活动需要进行自我调节,晨起后可能是一天中较繁忙的时间,需要较多血液维持血液循环,有利于工作,所以在早上血压会升高。中午、下午,尤其是晚上休息的时候,血压会维持在较低水平。少部分人的血压波动可能不按照晨峰血压的规律波动,可能在夜间血压偏高,或者一天中整体血压波动不大,此时需要监测一天不同时间点的血压,得到哪个时间点的血压值高,以后选择血压值高的时间点测量即可。

8
相关视频