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怎样测血压最准确

发布时间:2023-04-27

康云鹏副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心

视频内容

准确的测量血压的方法,要特别注意以下几个细节:1、在测量血压前,要做好充分的准备工作,需要在安静的环境下,静息坐位休息10-15分钟,并且在测量血压前,不能饮酒、饮咖啡等刺激性的饮品,不能吸烟,以防止对血压造成波动,测量血压多采取坐位测量,需要分别测量左臂和右臂;2、推荐使用的是水银血压计进行测量,这样获取的血压数值会更准确。在测量时需要将血压测量袖带放置在肘窝上约10cm,也就是3横指的位置,松紧度要以能容纳1指为宜;3、在测量的过程中,应该告诉被测量者,不能够屏气,避免紧张,反复测量3次,记录数值取平均值,才是科学的血压测量数值;4、在测量血压以后,如果发现有明显的血压升高,应建议隔日再进行测量,只有非同日血压测量连续3次以上,出现收缩压>140mmHg,或舒张压>90mmHg,才可以诊断高血压病。

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