视频内容

女人气血两虚，可以选择多种方法调理，具体如下：1、药物：如补气的四君子汤、补血的四物汤，或者二者加在一起的八珍汤，对女性气血两虚有较好调理作用。另外女性如果气血两虚并且气明显不足，伴有怕冷表现，可以用十全大补丸，即八珍汤的基础上加黄芪和肉桂，效果会更好。另外也可以用汤药进行调理，要在临床医生指导下，通过舌、脉诊断，组方遣药具有明显针对性，效果会更好；2、食物：在炖菜的基础上加黄芪、党参、太子参、当归、熟地等补益气血药物，也可以服用大枣、阿胶等；3、理疗：针刺或者艾灸关元、足三里等穴位；4、锻炼：如站桩功、八段锦、太极拳等，在相对静止状态下，可养气养血。