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手脚发冷提示阳气不足，阳虚的原因较多，应根据具体情况予以相应调理，如： 1、先天禀赋不足或缺乏锻炼导致体内阳气不足，可适当进行体育锻炼，选择金匮肾气丸、右归丸等药物调理，还可通过艾灸调整体内阳气； 2、体内有寒、外界环境寒冷、过食生冷或寒气抵御能力较差会造成手脚发冷，临床可予以驱散寒邪的药物以及艾灸等物理疗法治疗； 3、部分阳气不足患者由于缺乏锻炼或情绪压抑、肝郁气滞，造成人体气血不通而无法达于四肢。气血不通属于最为常见的诱发原因，临床可予以药物、锻炼调理，药物通常选择活血化瘀药。锻炼可选择太极拳、站桩等，在静态环境下促使气血流畅，久而久之手脚便会逐渐变暖，直至达到与整个身体的温度相一致。