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耳石症的患者平时需注意预防感冒，并且不要剧烈摆动头部。如果头部发生剧烈摆动，可以使耳石症再次发作。平时需注意不要过度劳累，或熬夜等。如果发生熬夜或过度劳累、感冒，此时可引起抵抗力下降，进而可以诱发耳石症。所以耳石症的患者，如果一旦明确诊断后，可通过手法复位的方法，使耳石症的症状得到立刻缓解，一般80%-90%耳石症的患者可以痊愈，但是有个别的患者还需要进行二次的手法复位。所以耳石症的患者复位以后，一定要注意动作不可过于剧烈，如剧烈摇头、摆头或侧身等。如果动作过于剧烈，有可能使耳石症复发。在平时的生活中尽量不要熬夜，作息规律，尽量减少感冒次数。因为感冒是病毒感染，也可以损伤到前庭神经。在生活中一定要注意作息规律，增强抵抗力，耳石症便不容易反复发作。