发布时间:2021-07-30
朱航副主任医师
中国人民解放军总医院心血管内科
高血压并非肥胖人群专属,部分瘦弱人群也会出现高血压,应做好以下几个方面的调理:1、及时就诊:第一时间到心内科门诊,最好到高血压专病门诊就诊,在专业医生指导下,长期、规律口服降压药物;2、调整饮食:生活中做到低盐、低脂饮食,每天摄入的盐分含量不要超过6g,最好控制在每天3g以内。若血压控制理想,可以适当进行散步、慢跑、游泳、骑车、打太极等有氧运动;3、其他调理:日常生活中密切监测血压,并做好详细记录,定期到医院复诊。出现血压波动后,需及时服用药物进行调整,临床上安全且有效的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,具体服用何种或哪几类药物,应在医生指导下进行。
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