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对于高血压疾病来说，如果是平静状态下、不同日，即连续3天测量血压都大于等于140/90mmHg，即可诊断为高血压。对于年轻人来说也同样适用，如果平静状态下多次测量血压超过140/90mmHg，就可以诊断为高血压。140/90mmHg为轻度血压升高，如果血压大于160/100mmHg，诊断为中度血压升高；如果是血压超过了180/110mmHg，诊断为重度高血压，即高血压病3级。因此，如果平静状态下多次测量血压都超过140/90mmHg，需要到医院进行动态血压分析，24小时不间断测量血压，把血压的波动曲线做出来，再进一步明确是否为高血压，是否需要治疗。 如果年轻人诊断高血压，不及时干预，会对身体造成进一步的伤害。所以一旦诊断高血压，需要进行生活方式的改善，饮食以清淡、低盐为主，适量运动，注意睡眠，不要熬夜，保持心理的平衡，不要过度紧张，大多数血压可降至正常。