发布时间:2021-07-08
范振兴副主任医师
首都医科大学宣武医院心血管内科
血压数值140/90mmHg并不正常,正常的血压范围是收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg。如果反复测量血压都是140/90mmHg,可能是高血压病。但通常一次测量时的血压异常并不能说明一定是高血压病,需要反复多次地在人体安静状态下测量血压。并且发现血压数值增高时需要排除很多诱因,如患者虽然处于相对安静、放松的状态下,但可能由于较重的心理负担或者严重失眠出现一过性的血压升高,此时则不能诊断为高血压病。如果测量的血压在140/90mmHg,并且没有其他的诱因时,则提示可能是高血压,此时则需注意生活方式的调整,如少吃盐、少吃高热量的食物、避免进食过饱、控制体重、规律运动,如每周运动至少要4-5次,每次应该进行30分钟以上中等强度的运动。同时需要反复、定期地测量血压,观察是否长期存在血压升高的情况。
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