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经期吃水果很好，梨、苹果、杏、香蕉都是很好的水果。多吃水果对大便通畅有一定好处，但建议进食常温的水果。 因为有的人子宫是后位，会压迫直肠。月经期盆腔充血，会使肠道有不适感，盆腔会有下坠感，大便不顺或者便秘。多吃点水果对大便通畅有一定好处。月经期盆腔容易有充血，充血的情况下肯定有下坠感，会有不舒服的感觉。由于子宫位置不正常，盆腔会有充血症，用腹腔镜可看到静脉怒张。这种患者多有下腹疼、下坠感，这都是不好的情况。