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早晨起来腰疼的比较重，不能平躺，可能是腰肌劳损、肩盘突出，以及其他疾病。1、腰肌劳损：经过一个晚上的休息之后，身体姿势没有发生很大的变化，造成了肌肉局部的血液循环障碍，酸性物质沉积，刺激局部痛觉神经，造成疼痛。特点是躺着的时候早晨起来疼痛明显，但站立活动之后疼痛反而会减轻；2、间盘突出：如果疼痛伴有下肢放射性疼痛或感觉障碍，可能是间盘突出，压迫神经造成的腰痛；3、其他：如果是突发性疼痛，疼痛难忍并伴有腹痛或者下腹的坠胀，可能是结石，也有可能是合并了腹部脏器疾病，或女性妇科疾病引起来的腰痛。出现早晨起来剧烈的腰痛，还是建议前往正规的公立医院，在医生的帮助下，必要的时候进行一些辅助检查明确诊断，避免延误疾病。