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怎样才能不瞌睡

发布时间: 2023-04-24

刘春岭主任医师

郑州大学第二附属医院神经内科

视频内容

不瞌睡,即保持大脑清醒的方式,常见如下:1、生活方面:如用舌头舔上腭产生痒感,使大脑保持清醒,也可以通过用棉签刺激外耳道的方法保持清醒。另外,可以通过更换体位或者运动的方式保持大脑清醒,还可以饮用兴奋性饮料,包括浓茶、咖啡或者食用巧克力;2、药物方面:如果瞌睡比较严重或者由于某些疾病所致,需要在专业医生的指导下服用促醒药物,如莫达非尼、专注达(盐酸哌甲酯缓释片)等,保持大脑清醒。

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